ドゥライフ品川　平成29年6月の行事予定｜今月の行事予定

☆彡　季節は立夏を迎え、緑芽が日増しに色を増す季節となりました。

　　5月は端午の節句で兜を中央に、また手作り兜も並んで天井には皆様が塗った鯉のぼりを彩り、

　またゲームなども含め皆様で季節感を創り出した雰囲気でした。ありがとうございます。

　寒暖差が大きい季節柄、なおいっそうご自愛ください。

【梅雨の健康管理】

4月から気温が上がり始め、6月頃ようやく体が慣れ始めたときに梅雨が始まります。気温や湿度が

大きく変化すると体調が悪くなってしまいます。

① 天気予報で雨の降る、降らないだけではなく最高・最低気温をチェックし衣類で調整しましょう。

② 晴れた日は外で少しでも散歩し太陽の光に当たり憂鬱な気分をリセットしましょう。

③ 毎朝の起床時間を一定にし、曇りでも起きたらカーテンを開け生活リズムを整えましょう。

今月の予定